Čistenie pleti je základným pilierom každodennej starostlivosti, no spôsob, akým ho vykonávame, môže zásadne ovplyvniť zdravie našej pokožky. Prírodné olejové čistenie predstavuje návrat k múdrosti prírody – jemne a efektívne odstraňuje nečistoty a make-up, zatiaľ čo zachováva prirodzenú rovnováhu pokožky. Vďaka prírodným olejom sa z každodennej rutiny môže stať príjemný, relaxačný rituál, na ktorý sa budete každý deň tešiť.
Čo sa v článku dozviete:
- Ako funguje olejové čistenie pleti
- Vedecké poznatky
- Postup čistenia pleti olejom krok za krokom
- Porovnanie klasického a olejového čistenia
- Najčastejšie otázky a odpovede
1. Ako funguje čistenie pleti prírodnými olejmi?
Princíp „olej rozpúšťa olej“
Základný princíp olejového čistenia je jednoduchý, no prekvapivo účinný – olej rozpúšťa olej. Kožný maz, ktorý naša pleť prirodzene produkuje, je v podstate olejová látka. Rovnako aj mnohé nečistoty na pleti (zvyšky SPF, make-upu či oxidy zo znečisteného ovzdušia) sú rozpustné v oleji. Keď na suchú pokožku nanesiete prírodný čistiaci olej a vmasírujete ho, olej na seba naviaže maz a nečistoty podobne ako magnet. Rozpustí aj vodeodolný mejkap či krém s UV filtrom, s ktorými má obyčajná voda problém.
Zachovanie prirodzenej ochrany pokožky
Pri olejovom čistení zostáva zachovaná hydrolipidová bariéra a pleť po umytí ostáva vláčna. Olej pôsobí aj ako prirodzený zvlhčujúci faktor – uzamyká vlhkosť v pleti a bráni transepidermálnej strate vody. Po dočistení teplou vodou nezmení pH pokožky na zásadité, ako to robia mydlá – pleť si uchováva svoje mierne kyslé prostredie, ktoré je dôležité pre zdravý mikrobióm.
Podpora kožného mikrobiómu
Ďalšou výhodou prírodného čistenia je, že oleje nevyhubia všetky baktérie na povrchu kože. Kým antibakteriálne mydlá či agresívne čističe zmastia „dobré aj zlé“, olej ponechá na pleti prospešné druhy mikróbov, ktoré chránia pred premnožením škodlivých baktérií.
Výživné látky pre pokožku
Prírodné oleje často obsahujú aj vitamíny (A, E), antioxidanty a protizápalové látky, ktoré počas čistenia prenikajú do vrchnej vrstvy pokožky. Vďaka nim olejové čistenie pokožku nielen čistí, ale aj ošetruje. Zložky rastlinných olejov pôsobia synergicky: pomáhajú posilňovať kožnú bariéru, majú antioxidačné účinky a protizápalovo pôsobia na začervenanie. Pleť je po olejovom rituáli nielen čistá, ale aj upokojená a vyživená.
2. Vedecké poznatky o olejovom čistení pleti
Šetrnejšie k bariére a menej vysušujúce
Štúdia publikovaná v roku 2020 porovnávala umývanie vodoodolného opaľovacieho krému rôznymi metódami. Zistilo sa, že použitie čistiaceho oleja bolo nielen najúčinnejšie pri odstraňovaní odolných zvyškov, ale spôsobilo aj podstatne menej vysušenia a podráždenia pokožky v porovnaní s penivým čistiacim gélom. Až 8 z 20 ľudí používajúcich bežný čistiaci gél hlásilo po umytí suchú a napnutú kožu, zatiaľ čo pri použití oleja to bol len 1 z 20. To potvrdzuje, že olejové čistenie zachováva viac prirodzenej vlhkosti v pleti.
Tenzidy vs. kožná bariéra
Dermatologické výskumy dlhodobo upozorňujú, že drsné tenzidy v syntetických mydlách a čističoch môžu narušiť proteíny a lipidy v pokožke. Výsledkom je suchosť, svrbenie až mikroskopické poškodenie kožnej bariéry.
Zachovanie mikrobiómu
Kým antibakteriálne mydlá zničia všetko živé na povrchu kože, odborníci poukazujú, že olejové čistenie ponecháva prirodzený kožný mikrobióm relatívne nedotknutý. To môže mať zásadný význam pre aknóznu pleť – prospešné baktérie zostávajú na koži a pomáhajú udržať na uzde tie škodlivé, čím sa znižuje riziko vzniku zápalov a vyrážok.
Olejová hydratácia a ekzémy
Vplyv olejov na kožnú bariéru skúmalo viacero štúdií. Napríklad International Journal of Dermatology publikoval v roku 2018 prehľad, kde sa uvádza, že aplikácia panenského kokosového oleja dvakrát denne zlepšila hydratáciu a znížila prejavy mierneho ekzému u detí. Oleje ako kokosový, slnečnicový či jojobový vykazujú schopnosť obnovovať funkciu ochrannej vrstvy pokožky, čím zmierňujú suchosť aj u veľmi citlivej, ekzematickej pleti.
Anti-akné potenciál olejov
Výskum v oblasti akné naznačuje, že zloženie kožného mazu hrá rolu v tvorbe upchatých pórov. Ako sme spomenuli, nízky obsah kyseliny linolovej v maze aknóznej pleti môže prispievať k hyperkeratóze vo folikuloch. Niektoré štúdie skúmali lokálnu aplikáciu kyseliny linolovej a zaznamenali zmenšovanie mikrozápalov a komedónov. To naznačuje, že používanie olejov bohatých na linolovú kyselinu (napr. šípkový alebo svetlicový olej) môže mať vedecký základ v prevencii akné.
3. Postup olejového čistenia pleti krok za krokom
Premeniť každodenné čistenie pleti na príjemný rituál je jednoduchšie, než si myslíte. Potrebujete len kvalitný prírodný olej, čistý uteráčik a pár minút pre seba.
Príprava na rituál
Najprv si umyte ruky, aby boli čisté. Pleť neoplachujte vodou – olej sa aplikuje na suchú pokožku alebo mierne navlhčenú hydrolátom. Pripravte si malý uterák alebo bavlnenú handričku namočenú v teplej vode.
Nanesenie oleja
Do dlane si nalejte niekoľko dávok čistiaceho oleja (podľa potreby viac, ak máte silný mejkap). Trením dlaní olej trošku zohrejte a potom ho jemne naneste na tvár. Nevynechajte oči, ak máte na nich špirálu či linku – správny čistiaci olej je bezpečný aj na očné okolie a odličuje riasenku bez štípania.
Masáž a rozpustenie nečistôt
Končekmi prstov pomaly masírujte olej po celej tvári krúživými pohybmi. Doprajte si aspoň 1–2 minúty masáže. Olej počas nej rozpúšťa maz v póroch, make-up aj nečistoty. Môžete zľahka pritlačiť na miestach, kde bývajú čierne bodky (nos, brada), alebo si urobiť krátku lymfodrenážnu masáž tváre.
*Tip: Tento krok je nielen funkčný (čistiaci), ale aj veľmi príjemný – podporuje prekrvenie a uvoľňuje napätie svalov v tvári. Vychutnajte si príjemnú vôňu esenciálnych olejov, ktoré harmonizujú nielen pleť, ale aj dušu.
Emulgácia alebo zotretie oleja
Tu máte dve možnosti podľa typu použitého oleja:
A) Pre olej, ktorý sa mení na mlieko: Pokiaľ používate olej, ktorý sa mení na čistiace mlieko pri kontakte s vodou (obsahuje prírodný emulgátor), navlhčite si ruky v teplej vode a premasírujte tvár ešte raz mokrými rukami. Olej zmliečnie a ľahko sa odpojí od pokožky spolu s nečistotami.
B) Pre klasický olej: Pri použití klasického oleja vezmite pripravený teplý vlhký uteráčik a priložte si ho na pár sekúnd na tvár. Teplo otvorí póry a pomôže uvoľniť nečistoty. Potom veľmi jemne zotrite olej z tváre.
Opláchnutie a dokončenie rituálu
Nakoniec tvár opláchnite vlažnou vodou, aby na pokožke nezostali žiadne zvyšky oleja. Pokožku osušte prikladaním čistého uteráka (nešúchajte). Mala by byť na dotyk čistá, jemná a vláčna, bez mastného filmu.
Tonizácia a hydratácia
Po olejovom vyčistení použite kvetovú vodu (hydrolát) na dočistenie a obnovenie pH. V poslednom kroku naneste pár kvapiek pleťového séra alebo balzamu na výživu. Keďže olejové čistenie pleť nevysušuje, možno zistíte, že už nepotrebujete hrubú vrstvu krému. Ráno, ak sa chystáte stráviť deň vonku, nezabudnite na ochranný krém s SPF, ktorý ochráni vašu pokožku pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.
4. Porovnanie klasického a olejového čistenia pleti
| Aspekt | Klasické čistenie (gély, peny, micelárne vody) |
Olejové čistenie (prírodné oleje) |
|---|---|---|
| Účinok na pokožku | Čistí pleť do hĺbky, avšak často zanechá pocit suchosti a napätia. | Jemne čistí a zároveň hydratuje. Pleť ostáva vláčna a mäkká. |
| Zloženie | Vodná formula so syntetickými prísadami a parfumáciou. | Prírodné zloženie z rastlinných olejov a extraktov. |
| Vplyv na ochrannú bariéru | Odmasťujú pokožku, narušená kožná bariéra. | Kožná bariéra ostáva neporušená a môže sa posilniť. |
| Odstraňovanie make-upu | Často nutné najprv použiť odličovač a následne pleť dočistiť. | Výborne rozpúšťa aj odolný make-up. |
| pH rovnováha | Môže meniť pH pokožky a dočasne narušiť prirodzenú kyslú hodnotu pH. | pH pokožky neovplyvňuje, zostáva stabilné. |
| Ekologický dopad | Chemická záťaž a odpad Balené prevažne v plaste. | Prírodná a udržateľná voľba, ekologické obaly. |
| Dlhodobý efekt | Riziko narušenia rovnováhy pleti. Môže oslabovať kožnú bariéru, dráždiť a vysušovať. | Udržiavanie zdravej, vyváženej pleti, dlhodobá hydratácia a ochrana. |
5. Otázky a odpovede (FAQ)
Môžem čistiť pleť olejom, ak mám mastnú pleť?
Áno, určite. Mastná pleť paradoxne veľmi dobre reaguje na olejové čistenie. Hoci to znie nelogicky, olej rozpúšťa olej, takže čistiaci olej odstráni prebytočný maz z pokožky účinnejšie a šetrnejšie než penivé prostriedky. Navyše mastná pleť po olejovom čistení nedostáva signál „všetok maz je preč, vyrob viac!“, takže časom môže produkovať menej vlastného mazu.
Tip: Kľúčové je vybrať správny olej – ideálne ľahký a nekomedogénny (napr. jojobový, hroznový alebo konopný olej).
Nespôsobuje olejové čistenie upchávanie pórov?
Správne aplikované olejové čistenie neupcháva póry. Kľúčové je zvoliť vhodné oleje a všetko po vyčistení z pleti odstrániť. Kvalitné prírodné oleje v bio kvalite navyše obsahujú zložky, ktoré podporujú prirodzené čistenie pórov a reguláciu tvorby kožného mazu.
Môžu olej používať aj ľudia s citlivou alebo suchou pleťou?
Rozhodne áno – práve citlivá a suchá pleť často z olejového čistenia najviac ťaží. Olejové čistenie nevystaví suchú ani citlivú pleť šoku v podobe mydlovej „odmašťovacej kúry“, ale jemne očistí a ešte ju počas čistenia zvláčni.
Ako často a kedy si mám pleť čistiť olejom?
Väčšina ľudí používa olejové čistenie raz denne večer. Ranné čistenie olejom nie je nutné – v noci sa pleť až tak neznečistí, stačí ju opláchnuť vodou alebo osviežiť hydrolátom.
Tip: Premeňte večerné čistenie pleti na relaxačný rituál očisty, ktorý si vaša pleť zaslúži po dennom strese. Je to chvíľa len pre vás – moment, keď sa môžete zastaviť, sústrediť sa na seba a vychutnať si príjemné pocity a vône.
Odstráni olejové čistenie aj vodeodolný make-up a riasenku?
Áno, oleje excelentne rozpúšťajú aj odolné silikónové či voskové zložky, ktoré sa nachádzajú vo vodeodolnej riasenke, linke či dlhotrvajúcich rúžoch. Pokiaľ použijete dostatočné množstvo oleja a jemne ním premasírujete aj očné okolie, make-up sa „rozpustí“ a odlepí od pokožky. Následne ho stačí zotrieť navlhčeným tampónom alebo jemnou látkou.
Aké oleje sú najvhodnejšie na čistenie pleti?
Výber oleja závisí od typu vašej pleti:
- Pre mastnú pleť: jojobový olej, hroznový olej, konopný olej
- Pre suchú pleť: marhuľový olej, olej z ruže šípkovej
- Pre zmiešanú pleť: mandľový olej, jojobový olej
- Pre citlivú pleť: marhuľový olej, pupalkový olej
Mnohé čistiace oleje kombinujú viacero typov olejov pre synergický efekt. Kvalitné zloženie často obsahuje aj esenciálne oleje, ktoré dodávajú nielen príjemnú vôňu, ale aj terapeutické účinky.
Olejový rituál pre žiarivú pleť
Čistenie pleti prírodnými olejmi vyjadruje filozofiu, že skutočná krása vychádza z rovnováhy, čistoty a harmónie s prírodou. Keď čistíte pleť prírodnými olejmi, nielen že odstraňujete nečistoty, ale aj dopĺňate pokožke cenné živiny, vitamíny a antioxidanty. Keď si večer doprajete olejový rituál, nedávate len starostlivosť svojej pleti, ale aj chvíľu sebe. Je to moment, keď sa môžete zastaviť, nadýchnuť sa príjemných vôní esenciálnych olejov a pocítiť prepojenie s prírodou.
Filozofia značky VAANOK vychádza z presvedčenia, že účinná starostlivosť o pleť môže byť zároveň organická, netoxická a ohľaduplná k prírode aj k našim zmyslom. Olejové čistenie dokonale zapadá do tohto konceptu – nejde len o očistu pleti, ale aj o príjemný zážitok a harmóniu tela i mysle. Ak vás táto metóda zaujala, vyskúšajte naše olejové čistenie pleti.
Čistiaci olej na mlieko Premena predstavuje revolúciu v čistení pleti. Jeho unikátna formula obsahuje hroznový a kaméliový olej, skvalán z cukrovej trstiny a jemný prírodný emulgátor, vďaka ktorému sa olej pri kontakte s vodou premení na ľahké mlieko. Olej z hroznových jadierok je bohatý na antioxidanty a reguluje produkciu kožného mazu, čo z neho robí ideálnu voľbu pre všetky typy pleti. Luxusný kaméliový olej z Japonska poskytuje hĺbkovú hydratáciu a nevyvoláva pocit mastnej pleti.
Čistiaci olej Súmrak & Úsvit v sebe spája blahodarné účinky marhuľového, jojobového, sezamového a slnečnicového oleja. Táto výživná zmes v BIO kvalite doslova pohladí citlivú pokožku a zbaví ju nečistôt aj stresu nahromadeného počas dňa. Vzácna divoko rastúca vysokohorská levanduľa a neroli vytvárajú jemnú vôňu, ktorá harmonizuje zmysly a pomáha uvoľniť napätie pred spánkom. Jojobový olej, podobný ľudskému kožnému mazu, pomáha regulovať jeho produkciu, zatiaľ čo marhuľový olej dodáva pleti regeneráciu a žiarivosť.
Oba produkty sú vyrábané v malých dávkach, bez vody a syntetických konzervačných látok, balené v biofotonických fľaštičkách, ktoré zachovávajú ich čerstvosť a účinnosť. Sú vhodné pre vegánov a nikdy neboli testované na zvieratách.
Zdroje:
- Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil? J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):180-184. doi: 10.1111/jocd.12995. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31157512. https://doi.org/10.1111/jocd.12995](https://doi.org/10.1111/jocd.12995
- Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F. Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatol Ther. 2004;17 Suppl 1:16-25. doi: 10.1111/j.1396-0296.2004.04s1002.x. PMID: 14728695. 10.1111/j.1396-0296.2004.04s1002.x
- Downing DT, Stewart ME, Wertz PW, Strauss JS. Essential fatty acids and acne. J Am Acad Dermatol. 1986 Feb;14(2 Pt 1):221-5. doi: 10.1016/s0190-9622(86)70025-x. PMID: 2936775. – 10.1016/s0190-9622(86)70025-x
